Garder la forme
Méditer au quotidien
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Méditer au quotidien

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Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler les "irritants psychiques" , qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée.
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EAN : 9782501182652
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 12.8cm (l) x 1.7cm (p)
Date publication : 03/01/2024
Collection : Poche Marabout. Psy
Editeur : Marabout
Auteur(s) : Hénépola Gunaratana
Gilbert Gauché

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