Diététiques
Programme minceur sport et alimentation. 1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !
Programme minceur sport et alimentation. 1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

Programme minceur sport et alimentation. 1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

12,99 €
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
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EAN : 9782036062351
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 19.4cm (h) x 24.5cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication : 06/03/2024
Editeur : Larousse
Auteur(s) : Laura Altieri
Guillaume Czerw

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