Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia. 90 recettes IG bas, 80 exercices

22,95 €

Trouvez des activités physiques régulières et épanouissantes, apprenez à gérer le stress et changez vos habitudes alimentaires pour rester en forme et en bonne santé ! Bérengère Phlippon, spécialiste de l'alimentation zéro sucre et IG bas, et Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, s'associent pour vous proposer un programme inédit mêlant bien-être corporel et émotionnel ! Retrouver l'équilibre grâce aux recettes saines et tourjours gourmandes de Bérengère, associées au coaching sportif et aux nombreux conseils pratiques d'Alexia. Un duo revitalisant qui vous aidera à reprendre confiance en vous !

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EAN :	9782036062122
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	26.7cm (h) x 20.5cm (l) x 2.3cm (p)
Date publication :	13/03/2024
Editeur :	Larousse
Auteur(s) :	Bérengère Philippon Alexia Cornu