Plats digestes pour soirs de semaine

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Un dîner trop riche, et voilà que votre sommeil devient agité. Pourtant, il existe de délicieux plats rassasiants et super digestes ! Au four, à la cocotte, à la poêle, au wok ou à la vapeur, découvrez plus de 40 recettes légères qui vous assureront des nuits sereines et une énergie à toute épreuve ! Cocotte de lotte au safran, céleri carbonara, frittata verte, aubergines farcies... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas ! "Cuisiner de façon digeste pour les soirs de semaine, c'est facile, quand on sait comment composer des plats à la fois sains et gourmands ! ".

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EAN :	9782263174445
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	21.8cm (h) x 17.5cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication :	18/03/2021
Collection :	En cuisine avec Dr. Good !
Editeur :	Solar
Auteur(s) :	Michel Cymes Carole Garnier Céline de Cérou Céline Mennetrier Collectif