Connaissance de soi
10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique
10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique

10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique

6,00 €
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités... Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence. Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété. Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
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EAN : 9782367179513
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 18cm (h) x 12cm (l) x 0.5cm (p)
Date publication : 28/03/2024
Collection : Comprendre les personnes
Editeur : Chronique Sociale
Auteur(s) : Chantal de Mey-Guillard

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