Lâcher prise
La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes. Apprenez à être pleinement présent
La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes. Apprenez à être pleinement présent

La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes. Apprenez à être pleinement présent

8,30 €
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.
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EAN : 9782266296595
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 18cm (h) x 12cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication : 12/09/2019
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Allen Carr
Véronique Gourdon

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