Cerveau et psychologie
Le cerveau du bonheur. La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences
Le cerveau du bonheur. La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences

Le cerveau du bonheur. La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences

8,30 €
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
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EAN : 9782266270441
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 10.8cm (l) x 1.5cm (p)
Date publication : 15/09/2016
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Rick Hanson
Olivier Colette

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