Pensée positive
J'arrête de râler !
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J'arrête de râler !

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C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782266237833
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.6cm (h) x 10.8cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication : 03/04/2014
Collection : Pocket document
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Christine Lewicki
Laurent Gounelle
Lili la Baleine

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