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La méthode simple pour perdre du poids
La méthode simple pour perdre du poids

La méthode simple pour perdre du poids

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Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit... Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens, sans obligations, sans interdits ! En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www. allencarr. com @ Disponible chez 12-21 L'EDITEUR NUMERIQUE
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EAN : 9782266162838
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 18cm (h) x 11cm (l) x 1cm (p)
Date publication : 05/01/2007
Collection : Pocket. Evolution
Editeur : Pocket
Auteur(s) : Allen Carr
Dominique Haas

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