Running & Marathon L'intégrale. Courir plus vite, courir plus loin, courir mieux

17,90 €
Améliorez votre course grâce aux techniques des champions ! Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course. Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Des conseils précis sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course. Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l'expertise de The training shed : une science du running ! The Training Shed est un centre d'entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers
Habituellement expédié sous 2 à 4 jours
EAN : 9782501185400
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 24cm (h) x 20.2cm (l) x 1.7cm (p)
Date publication : 10/04/2024
Editeur : Marabout
Auteur(s) : Marabout

Mon panier

Total : 0,00 €

# Appuyez sur entrée pour rechercher ou Echap pour fermer