Régime crétois
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Régime crétois

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Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates... Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol... Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Des recettes ultra simples pour une longévité en bonne santé !
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EAN : 9791028529208
Format : Poche
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 11.2cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication : 25/07/2023
Collection : Mes petites recettes magiques - Poche
Editeur : Leduc.s éditions
Auteur(s) : Marie Borrel

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