Arts martiaux
Je pratique la self-défense pour les nuls. Détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement
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16,95 €
Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).
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EAN : 9782412072769
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 23cm (h) x 19cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication : 08/09/2022
Collection : Pour les nuls
Editeur : First
Auteur(s) : Guillaume Morel

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