Cuisine bio, diététique, équil
Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories
Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories

Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories

6,00 €
Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile ! Minceur ne veut pas dire sans saveur. Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pour cuisiner sain et savoureux, il suffit juste de connaître les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Suivez le guide ! Dans ce livre, découvrez : les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. Des recettes gourmande, simplissimes pour le quotidien et à moins de 300 calories : soufflé au fromage, soupe carotte-coriandre, lasagnes au saumon, cabillaud à l'orange, mousse légère aux framboises, clafoutis aux cerises, tarte fine aux pommes... Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. Des recettes saines et ultra-simples !
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EAN : 9782848995632
Type : Livre papier
Dimensions : 17.8cm (h) x 11.1cm (l) x 1.4cm (p)
Date publication : 14/09/2012
Collection : Mes petites recettes magiques - Poche
Editeur : Leduc.s éditions
Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt

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