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Bonheur. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux
Bonheur. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux

Bonheur. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux

29,95 €
Si le bonheur est un concept subjectif, nous nous accordons généralement sur l'idée qu'il représente un état de plénitude, de joie et d'harmonie. Etat qui s'avère parfois fragile... dès lors, comprendre ses besoins et investir dans son bien-être physique, émotionnel et mental constituent certainement le début d'une quête heureuse ! Avec ce livre, débutez votre cheminement : - Toutes les clés pour prendre soin de soi, cultiver l'amour, écouter ses émotions, se donner de la joie, accroître son énergie vitale... - Des techniques naturelles au quotidien : sophrologie, phytothérapie, lithothérapie, méditation, yoga, tai-chi, qi-gong... Journaliste, naturopathe, sophrologue, réflexologue, enseignants de yoga, de tai-chi ou de reiki... Ce livre est le fruit de la collaboration de spécialistes passionnés qui vous livrent leurs secrets naturels pour soulager vos maux et vous faire du bien au quotidien.
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EAN : 9782815321068
Format : Grand Format
Type : Livre papier
Dimensions : 24.8cm (h) x 19.3cm (l) x 2.5cm (p)
Date publication : 20/10/2023
Editeur : Rustica éditions
Auteur(s) : Carole Bourset
Caroline Chermeux
Fabrice Delage
Aurélie Fleschen
Collectif

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