Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Plus de 70 fiches pratiques

23,00 €

Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons ! Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l'automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers. Découvrez dans ce livre : - le mode d'emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d'une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser ; - les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY ; - plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d'insecte, pellicules, bronchite, acné...

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EAN :	9791028518424
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	23cm (h) x 19.1cm (l) x 2cm (p)
Date publication :	09/03/2021
Collection :	Ma bible
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Alix Lefief-Delcourt Charlotte Jacquet