Anticholestérol. 100 recettes faciles pour protéger votre coeur

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Votre médecin vous l'a dit : " Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. " Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes. Au menu : Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? ... Les 44 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistache...) et 30 menus pour protéger votre coeur. 100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : Salade de gambas, avocat et roulés de concombre (photo de couverture), Courgettes farcies, Sardines grillées super-express, Tiramisu aux framboises... PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTE, MAIS SANS VOUS PRIVER !

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EAN :	9791028527457
Format :	Poche
Type :	Livre papier
Dimensions :	17.8cm (h) x 11.1cm (l) x 1.2cm (p)
Date publication :	28/03/2023
Collection :	Mes petites recettes magiques - Poche
Editeur :	Leduc.s éditions
Auteur(s) :	Anne Dufour Carole Garnier