Régime crétois. Les secrets de la longévité

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70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER, ACCOMPAGNEES DES CONSEILS D'UNE NUTRITIONNISTE Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

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EAN :	9782019468743
Format :	Grand Format
Type :	Livre papier
Dimensions :	25.7cm (h) x 20.3cm (l) x 2.4cm (p)
Date publication :	12/04/2023
Collection :	Manger mieux pour vivre mieux
Editeur :	Hachette
Auteur(s) :	Stéphanie de Turckheim Alexandra Retion Emanuela Cino Mélanie Martin